食べ物

最近よく聞くようになった「腸活」。皆さんはご存じでしょうか。 20代30代でも健康意識の高まりがあるなかで腸にどんな役割があるのかや気軽にできる取り組みがないかなと思い、「新しい腸の教科書」から学んだ知識をシェアいたします。 ...